Подростки, которые способны проявлять благодарность, более счастливы

 
 

Подростки, которые способны проявлять благодарность, более счастливы




Подростки, которые способны проявлять благодарность, более счастливы, реже употребляют наркотики, алкоголь и почти не имеют проблем с поведением в школе, не списывают на экзаменах, пишет The Indian Express со ссылкой на работу Джакомо Боно, профессора психологии Калифорнийского Университета.
Чтобы оценить степень благодарности, Боно собрал группу из 700 подростков 10-14 лет, попросив заполнить специальный вопросник. Повторный опрос проводился через четыре года после начала исследования. Так, 20% подростков, которые больше всего проявляли благодарность, к концу исследования отметили улучшение показателей, связанных со смыслом жизни, на 15%. 
В целом удовлетворенность от жизни улучшилась на 15%, показатели счастья на 17%. У них было больше надежд, уровень негативных эмоций снизился на 13%, депрессивных симптомов - на 15%. Возможно, это связано с хорошими жизненными качествами вроде сотрудничества, целеполагания, творчества и настойчивости.



Создан 12 мар 2014